YTOな"こころ"のブログ

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毎週17時更新!やましなおの整骨院の雑記ブログです('ω')

気分が落ち込んだ時に摂取したい栄養成分3選

当記事では、気分が落ち込みやすい10月に摂取したい栄養成分3選をご紹介いたします。行楽シーズンを心置きなく楽しめるように、心のバランスを整えてくれる栄養成分を一緒に学んでいきましょう。

【9月のスタッフブログ】やましなおの整骨院スタッフの日常【2022】

当記事では、9月のスタッフブログ!やましなおの整骨院スタッフの日常をお届けいたします。やましなおの整骨院スタッフの何気ない一面をぜひお楽しみ下さい。

【使いながら備える】ローリングストックでオススメの食材5選

当記事では、日常生活で保存食を活用しながら備蓄していく災害対策として再注目を集めているローリングストックでオススメの食材5選についてわかりやすく解説いたします。台風や大雨など、いざという時に対処できるよう、オススメの保存食を一緒にみていき…

【9月最新版】今すぐ聴きたいソウル・R&Bの良盤5選【2022】

当記事では、2022年9月最新版のソウル・R&Bの良盤5選をご紹介いたします。気分がリラックスできて、今すぐアルバムを聴きたくなるような作品をピックアップしてみたので、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。

食欲の秋に摂取したい!ゴマ特有の有効成分『ゴマリグナン』とは?

当記事では、食欲の秋に摂取したいゴマ特有の有効成分『ゴマリグナン』について、わかりやすく解説いたします。ゴマリグナンは健康を維持するためにも重要な成分ですから、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。

【YTO通信8月号】スタッフの休日振り返り【2022】

当記事では、やましなおの整骨院で毎月配布しているYTO通信「スタッフの休日」8月号の振り返り記事をお届けいたします。少し前の内容にはなりますが、ぜひ最後まで楽しんでいって下さいね。

喉の痛みが出た時に摂取したい食べ物5選

当記事では、喉が痛い時に摂取したい食べ物5選をご紹介いたします。夏から秋にかけては、移動性高気圧の影響で喉の痛みが出やすい季節ですから、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。

【健康のバロメーター】爪の色で気を付けたい異常サインとは?

当記事では、健康のバロメーターとして重要な役割を持つ爪の色で気を付けたい異常サインについて、わかりやすく解説いたします。爪の色を見れば体調の変化を知ることができますから、ぜひ最後まで御覧ください。

マスク生活で急増中?顎(がく)関節症が起こる原因と予防法

当記事では、長引くマスク生活で急増中といわれている顎関節症が起こる原因と予防法について、わかりやすく解説いたします。食べる時の痛みなどでお困りの方は、ぜひ最後までご覧ください。

【2022年9月号】少し役立つヘルスケアの最新ニュース5選

当記事では、直近で話題となった少し役立つヘルスケアの最新ニュース5選をご紹介いたします。特にスマホアプリに関する面白いニュースを取り上げてみたので、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。

【8月のスタッフブログ】やましなおの整骨院スタッフの日常【2022】

当記事では、8月のスタッフブログ。やましなおの整骨院スタッフの日常をお届けいたします。やましなおの整骨院スタッフの日常生活のさり気ない一面をお楽しみ下さい。

【抗菌作用】野菜や果物に含まれる天然成分『サルベストロール』とは?

当記事では、野菜や果物に含まれている天然成分『サルベストロール』について、わかりやすく解説いたします。サルベストロールは病気にならない身体作りを助けてくれる効果に期待ができる成分ですから、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。

【細菌とウイルス】目に見えない病原体の違いを簡単解説

当記事では、目に見えない病原体である細胞とウイルスの違いについて、わかりやすく解説しております。夏場はどの病原体も活発に活動する時期ですから、対処法や予防法を学んでおきましょう。

【熱中症対策】二種類のスポーツドリンクを上手く使い分けよう!

当記事では、アイソトニック飲料とハイポトニック飲料という二種類のスポーツドリンクについて、わかりやすく解説しております。二種類のスポーツドリンクを上手く使い分けることで、より効果的な熱中症対策を行えるようになりますから、ぜひ最後までご覧く…

紫外線の強い夏だからこそ注意したい「雪目」の対処法とは?

当記事では、紫外線の強い夏だからこそ注意したい「雪目」の対処法について、わかりやすく解説いたします。目は肌と違って、紫外線の影響を直接受けやすい部分ですから、しっかり対処法を学んでおきましょう。

【YTO通信7月号】スタッフの休日振り返り【2022】

当記事では、やましなおの整骨院で毎月発行しているYTO通信「スタッフの休日」7月号の振り返り記事をお届けいたします。季節感は多少ズレてしまうかもしれませんが。スタッフの何気ない休日をぜひお楽しみ下さい。

脱水症には三つの種類がある?症状と予防法を簡単解説

当記事では、夏場に注意したい脱水症の症状と予防法について、わかりやすく解説しております。脱水症には三つの種類がありますから、特徴を一緒に学んで厳しい暑さを乗り切りましょう。

アナタはどのタイプ?4種類の動物別睡眠タイプを簡単解説

当記事では、4種類の動物別睡眠タイプについてわかりやすく解説しております。自分がどの睡眠タイプかを知れば、睡眠の質や生産性アップに繋げることができますから、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。

【2022年8月号】少し役立つヘルスケアの最新ニュース5選

当記事では、2022年8月現在の少し役立つヘルスケアの最新ニュース5選をご紹介いたします。健康に関する最新情報を知りたい方は、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。

世界で感染拡大中のサル痘ってどんなウイルス?

当記事では、世界で感染が拡大中の『サル痘』がどんなウイルスなのか?について、わかりやすく解説いたします。サル痘がどんな病気かわからず、不安な方はぜひ最後まで読んでみて下さいね。

【7月のスタッフブログ】やましなおの整骨院スタッフの日常【2022】

当記事では、7月のスタッフブログ。やましなおの整骨院スタッフの日常をお届けいたします。スタッフの何気ない日常をぜひお楽しみ下さい。

冷たいもので歯がしみたら要注意!知覚過敏の原因と対処法

当記事では、知覚過敏の原因と対処法について、わかりやすく解説いたします。冷たいもので歯がしみたら知覚過敏の恐れがありますから、ぜひ対処法を一緒に学んでいきましょう。

偏った食生活が招く『新型栄養失調』で不足しやすい三つの栄養成分

当記事では、新型栄養失調で不足しやすい三つの栄養成分について、わかりやすく解説しております。偏った食生活を送っていると、カロリーは足りていても体調を崩してしまう恐れもありますから、ぜひ最後までご覧ください。

熱中症の種類を知ろう!症状と対処法を簡単解説

当記事では、夏場に起こりうる熱中症の症状と対処法をわかりやすく解説いたします。熱中症は種類によって対処法が異なるので、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。

【YTO通信6月号】スタッフの休日振り返り【2022】

当記事では、やましなおの整骨院で毎月配布しているフタッフの休日振り返りブログとなっております。やましなおの整骨院スタッフの何気ない休日をぜひお楽しみ下さい。

【尿一滴でわかる!】線虫がん検査のメリットとデメリット

当記事では、尿一滴でわかる!と話題になっている線虫がん検査のメリットとデメリットについて、わかりやすく解説いたします。線虫がん検査を受けようか悩まれている方は、ぜひ参考にしてみて下さいね。

【2022年7月号】少し役立つヘルスケアの最新ニュース5選

当記事では、ちょっと役に立つようなヘルスケアの最新ニュース5選をご紹介いたします。短時間で健康に関する情報を知ることができますから、ぜひ最後までご覧ください。

【英語力向上の鍵】多読学習の三つのメリット

当記事では、英語力向上に役立つ多読学習の三つのメリットについて、わかりやすく解説いたします。英語が苦手でなかなか身に付かない。会話レベルの英文も理解したい!という方は、ぜひ最後までご覧ください。

【HSPのメリット】繊細な性格と上手に付き合う方法

当記事では、HSP(ハイリーセンシティブパーソン)と上手に付き合う方法をわかりやすく解説しております。繊細な性格でお困りの方は、ぜひ最後までご覧ください。

【6月のスタッフブログ】やましなおの整骨院スタッフの日常【2022】

当記事は、6月のスタッフブログ。やましなおの整骨院スタッフの日常をご紹介いたします。スタッフの何気ない一日をぜひお楽しみ下さい。