こんにちは！やましなおの整骨院です😊
今ってランチタイムでも
飲食店はクローズしているのでしょうか？
いつも外食をされていた方は大変ですよね💦
お子さんがいらっしゃる方なんかも
休学の延長などでお昼ごはんを準備しなければならない。
きっと皆様、大変な苦労をされていることと思います😥
ということで、今回は
「スタッフのお弁当公開」第二弾をお送りします！！
どうぞ最後までご覧ください😌
【目次】
１、Tanaka,s Bento＜ザ・男弁当セカンド＞
出た(笑)気持ち良いくらいの茶色弁当(笑)
白身魚のフライと牛カルビマヨネーズは
私も大好きで、冷凍庫に常備しているレギュラーメンバーです✨
しかも自然解凍してくれるのでレンジ不要。
便利でしかも美味しいなんて
今の食品技術はホントに素晴らしい！！
それにしてもこんなにカロリーとってるのに
太らないのか不思議でしょうがない😤
それだけ施術に全精力をぶつけているのでしょう👊
私は、何度でも宣言します！！
そんな、たなかティーチャーを支えるのが
奥さんのお弁当なのです！！
【Menu】
・鳥の唐揚げ
・玉子焼き
・ミートボール
・白身魚とタルタルソースのフライ
・牛カルビマヨネーズ
２、Yamamoto,s Bento<スタミナ焼肉弁当＞
タイムセールの牛肉(笑)とえのきだけ、ピーマンを
ごま油とラー油、焼肉のタレで炒めました🔥
キムチも加えて、スタミナ弁当の完成です！！
ふきは油揚げとニンジンを加えて、煮込んだものです。
４月〜５月が旬の野菜🥗ごはんによく合いますよね😋
切って炒めるだけで美味しい
”えのきだけ”と”ぶなしめじ”には
常日頃からすごくお世話になっています😌
彼らには足を向けて寝られません(笑)
【Menu】
・牛肉とえのきだけの炒め物
・ふきの煮物
・ゴボウとコーンのマヨネーズ和え
・キムチ
３、Yasuda,s Bento<４月を感じる春の彩り弁当>
やすだティーチャーのお母さん特製弁当４月バージョン。
相変わらずの彩りと栄養バランスです✨
”ゆかり”のふりかけやトマトの赤
ほうれん草の緑
ゆで玉子の黄色などなど
どこか”春”を思わせるお弁当ですね🍱
ちなみに
・赤色は見ただけで元気になれる色
・黄色は楽しい気分を感じることができる色
・緑色は穏やかな気分を味わうことができる色
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
上記は通称「信号弁当」と呼ばれていて
食欲をかき立てるのにオススメの彩りだそうですよ🤓
【Menu】
・豚の冷しゃぶ
・ゆで玉子
・野菜フライ
・お弁当グラタン
・ほうれん草のおひたし
・プチトマト etc
いかがでしたか？
毎日のお弁当作りを考えるときに
この記事が少しでも参考になれば嬉しく思います☺️
いつもお疲れ様でございます🙇♂️
前回のスタッフのお弁当はコチラ
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