こんにちは！やましなおの整骨院です ３月もアッという間に月末。 気温も暖かくなり、外にでかける機会も増える季節ですよね？ 実は、外に出ることは身体にとっても良いことなんです！ 日光に当たることで身体に必要な”ビタミンD”が生成されたり 体温を上げ…