こんにちは！やましなおの整骨院です😊 気候が変わりやすかったり 生活環境が変わったりすると スッキリ寝れなくなったりしますよね💦 今回は、不眠でお悩みの方に 「日常生活で快眠を得るための方法」を ご紹介します💤 <この記事はこんな方にオススメです！> 寝…